短期間でダイエット成功する秘訣は!?ホントにやった私の短期間ダイエット

短期間でダイエットすることは難しいと言われていますが、体験談を募集したところ実際に1~3ヶ月程度で2~10kgのダイエットに成功していらっしゃる方が多くいらっしゃいました!実際に短期間ダイエットに成功した方の体験談をご紹介します。

2016-07-29から1日間の記事一覧

動画サイトを見ながらダンスでマイナス3キロ!

とにかく体を動かせば痩せる!と思いましたが、特にスポーツをやっているわけではなかったためテレビをインターネットに接続して、大画面で動画サイトをつけました。 もちろん上手に踊れるわけではありませんが、誰も見ていないのをいいことに好きなPOPミュ…