2016-07-27から1日間の記事一覧
なるべくお金をかけずにダイエットをしたいと思うようになり、朝の時間を利用してウォーキングをすることにしました。 家族が起きる前にウォーキングをしようと思い、朝５時頃起きて、朝食前に３０分ほど歩くと気持ち良く、犬の散歩をしている方もいるので挨…
短期間でダイエット成功する秘訣は！？ホントにやった私の短期間ダイエット
短期間でダイエットすることは難しいと言われていますが、体験談を募集したところ実際に１～３ヶ月程度で２～１０ｋｇのダイエットに成功していらっしゃる方が多くいらっしゃいました！実際に短期間ダイエットに成功した方の体験談をご紹介します。
